호우포노포노의 책을 읽고 리뷰 비밀 1부

1. 호우포노포노의 책을 읽고 리뷰 비밀 1부 

 

호우포노포노는 우리의 내면을 정화하고 평화를 찾는 강력한 도구입니다.

오늘 배운 내용을 바탕으로 여러분도 호우포노포노를 실천해 보세요.

호우포노포노의 의미 하와이어로 호우는 목표를 폰오포노는 완벽함을 뜻합니다.

즉 호우포노포노는 완벽함을 목표로 무언가를 수정하고 잘못된 것을 바로잡는 것을 의미합니다.

이 명상법은 우리 삶에서 발생하는 문제들을 해결하고 내적 평화를 찾는 데 도움을 줍니다.

 

호우포노포노의 핵심.

호우포노포노는 바로잡다 혹은 오류를 수정하다는 뜻을 가지고 있습니다.

이 명상법은 잘못된 것을 바로잡고 우리의 마음을 치유하는 데 중점을 둡니다.

이를 통해 우리는 내적 자아와의 화해를 이루고 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다.

네 가지 말 호우포노포노의 핵심은 네 가지 말이 있습니다.

미안합니다.

자신의 잘못을 인정하고 그로 인해 발생한 문제에 대해 사과하는 것입니다.

용서해 주세요.

자신의 잘못을 용서받기 위해 심성 혹은 내적 자아에게 용서를 구하는 것입니다.

고맙습니다.

 

용서를 받아들인 후.

그에 대한 감사의 마음을 표현하는 것입니다.

사랑합니다.

마

지막으로 자신과 타인에 대한 사랑을 표현하며 마음의 평화를 찾는 것입니다.

이 네 가지 말을 자신 속에 있는 신성 혹은 내적 자아에게 말하면서 회개하고 용서를 구하는 것입니다.

이 과정을 통해 우리는 마음의 짐을 결고 내적 평화를 찾을 수 있습니다.

노장 사상과의 관계 호우포노포노는 노장 사상과 무위와도 관계가 있습니다.

이는 서양 버전의 노장 사상이라고 할 수 있습니다.

 

노장사상은 자연과 조화를 이루며 살아가는 것을 중요시하는 철학으로.

호우포노포노 역시 이러한 철학을 바탕으로 하고 있습니다.

노장사상에서 말하는 무임은 자연스럽게 흐르는 대로 살아가는 것을 의미하며 호우포노포노도 이러한 원칙을 따릅니다.

자기 책임 호우포노포노의 전제는 자신의 경험은 모두 100% 자기 책임이라는 것입니다.

우리의 모든 경험은 우리가 만들어낸 결과라는 것을 이해해야 합니다.

이를 통해 우리는 자신의 삶을 더 잘 이해하고 더 나은 방향으로 나아갈 수 있습니다.

자신의 책임을 인정하고 그로 인해 발생한 문제를 해결하는 것이 중요합니다.

 

수용과 사랑.

수용은 곧 사랑입니다.

날개 불쾌한 의미로 다가온 온갖 것들을 100% 수용할 수 있다는 전제를 이해해야 합니다.

이를 통해 우리는 더 큰 사랑과 이해를 실천할 수 있습니다.

수용은 자신과 타인에 있는 그대로 받아들이는 것을 의미하며 이를 통해 우리는 더 큰 평화와 행복을 찾을 수 있습니다.

비움과 무의 호우포노포노는 비움과 무의를 중요하게 생각합니다.

 

결국 받아들인다는 의미입니다.

우리의 마음을 비우고 자연스럽게 흐르는 대로 살아가는 것이 중요합니다.

비움은 마음의 짐을 덜고.

내적 평화를 찾는데 도움을 줍니다.

생활명상 호우포노포노는 생활명상입니다.

상황이나 감정을 받아들이고 사랑해 버리는 것입니다.

이를 통해 우리는 일상 속에서 더 큰 평화와 행복을 찾을 수 있습니다.

생활명사는 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법으로 우리의 삶에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

호우포노포노의 강조점 호우포노포노는 비움과 수용을 강조합니다.

우리의 마음을 비우고 모든 것을 수용하는 자세를 가지는 것이 중요합니다.

 

타인의 문제를 자신의 문제로.

타인의 문제를 치유해야 하는 입장이라면 그것 역시 나 자신의 문제로 귀결시켜 내가 책임을 지는 방법입니다.

이를 통해 우리는 더 큰 이해와 사랑을 실천할 수 있습니다.

응용단계 나 스스로를 변화시켜 다른 사람과 바깥 세상도 변화시킬 수 있다는 응용단계입니다.

자신의 변화를 통해 주변 환경도 변화시킬 수 있습니다.

확실한 기술, 가장 확실한 기술은 수용하고 감사와 사랑의 단어를 사용하는 것입니다.

이를 통해 우리는 더 큰 평화와 행복을 찾을 수 있습니다.

 

가르침의 핵심.

호우포노포노의 가르침의 핵심은 바로 자신에 대한 사랑입니다.

자신을 사랑하는 것이 모든 것의 시작입니다.

내면을 사랑하세요.

내면을 사랑하는 것이 중요합니다.

자신의 내면을 사랑하고 이해하는 것이 평화와 행복의 시작입니다.

마음의 짐, 나쁜 마음 걱정, 근심 갈등은 세상만사 물질문명의 온갖 자극들을 포함하여 인류의 집단 무의식 속에 기억들 프로그램입니다.

이를 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다.

 

프로그램의 개념.

프로그램은 종교에서 업도 포함하는 개념입니다.

우리의 삶에 영향을 미치는 프로그램을 이해하고 이를 극복하는 것이 중요합니다.

몸을 소중히 몸을 소중히 해야만 온갖 물의 어지러움에 휩쓸리지 않고 온전하게 살아갈 수 있습니다.

자신의 몸을 소중히 여기고 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

겸손과 소탈함, 겸손하고 소탈하게 사는 것이 진정한 자기 사랑입니다.

자신의 자아를 내려놓고 겸손하게 살아가는 것이 중요합니다.

노장 사상의 기준 노장 사상에서의 기준은 도라고 표현합니다.

또는 자연과 조화를 이루며 살아가는 것을 의미합니다.

내면의 에너지 우리 내면에는 거대한 에너지 덩어리가 있습니다.

이 에너지를 이해하고 활용하는 것이 중요합니다.

내면 아이 호우포노포노는 내면 아이 이노차일드라고 표현합니다.

우리의 내면 아이를 이해하고 사랑하는 것이 중요합니다.

내면 아이의 정화, 우리식 내면 아이를 정화해야 하는 것들을 여러 가지 현상으로 보여줍니다.

이를 이해하고 정화하는 것이 중요합니다.

무의식에 대한 관심 우리는 무의식에 관심조차 가질 여유가 없어 피하려고만 합니다.

무의식을 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다.

현대인의 문제 현대인들은 사랑을 잃어버린 만연한 현상에 살아갑니다.

 

사랑을 되찾고 실천.

하는 것이 중요합니다.

사랑의 가능성, 사랑이 가능하면 비로소 타인 외부의 사물과 그들의 모든 감정들, 기억들에서도 사랑을 전할 수 있습니다.

사랑을 실천하는 것이 중요합니다.

내면 아이의 고통 내면 아이의 고통을 충분히 느꼈다면 우리는 내면 아이의 표현임을 알고 위로하고 사랑해야 합니다.

내면 아이를 이해하고 사랑하는 것이 중요합니다.

스트레스 관리 머리가 이해되더라도 매우 어렵고 일상생활에서 실행하는 방법으로서는 스트레스가 느껴지면 생각을 중지하십시오.

스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

외부에 대한 것 외부에 대한 것은 모두 놓아버리십시오.

외부 상황에 집착하지 않는 것이 중요합니다.

외부 상황에 대한 애정, 외부 상황에 대해 애정을 주고 살아난다고 말해 봅니다.

이를 통해 우리는 더 큰 평화와 행복을 찾을 수 있습니다.

마음의 평화 호우포노포노를 실행하면 마음의 평화가 옵니다.

 

마음의 평화를 찾는 것이 중요합니다.

감정의 차원 정보 제거.

감정의 차원 정보를 제거하면 무 혹은 공해 상태에서 실제적인 문제 해결과 행운 성공이 따라옵니다.

감정을 이해하고 제거하는 것이 중요합니다.

외부의 존재는 없다.

 

호우포노포노는 외부의 존재는 없다고 말합니다.

모든 현실은 우리의 내면에서 비롯된다고 믿습니다.

현실은 내부만 존재한다.

우리의 현실은 내부의 생각과 감정에서 비롯됩니다.

따라서 내면을 정화하는 것이 중요합니다.

영감은 신성으로부터 온다 호우포노포노의 영감은 신성으로부터 오는 것입니다.

우리는 신성한 존재와 연결되어 있습니다.

비움의 중요성 잔이 가득 차 있으면 더 이상 채울 수 없습니다.

 

우리의 마음도 마찬가지입니다.

기억들로 가득찬 현대인들을 비우게 합니다.

걱정에 해로움 문제가 일어날 때 우리가 할 수 있는 가장 최악의 일은 걱정하는 것입니다.

걱정은 문제를 해결하지 못합니다.

호우포노포노는 우리의 내면을 정화하고 평화를 찾는 강력한 도구입니다.

오늘 배운 내용을 바탕으로 여러분도 호우포노포노를 실천해 보세요.

감사합니다.

 

 

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