반응형 #고명환 #고명환작가 #고명환결혼 #고명환식당 #고명환가게 #고명환매출 #고명환메밀집 #고명환임지은 #고명환임지은부부 #고명환연애 #고명환음식 #고명환지식 #고명환사업 #고명환여사친 #고1 개그맨 고명환의 돈 버는 법에 관한 이야기 (4) 자기 전에 핸드폰을 보는 것이 안 좋다, 자기 전에 미소라도 짓고 자라 핸드폰은 우리의 일상생활에 큰 도움이 되긴 하지만, 자기 전에 사용하는 것은 잠 못 이루게 하는 주요 원인 중 하나이다. 화면에서 나오는 빛이 수면 리듬을 방해하고, 긴장감과 부정적인 기분을 일으킬 수 있다. 자기 전에 미소를 짓는 것은 긍정적인 마음가짐을 유지하면서 편안한 수면을 이루어 간다. 자고 일어나서 이불부터 개라 아침에 일어나자마자 이불을 개는 것은 신선한 시작이 되며, 당신의 하루를 절차적으로 시작하는 첫걸음이다. 이를 통해 규칙적이고 생산적인 하루를 보낼 수 있으며, 일상의 일부로 만들어 대처하기 쉽게 처리할 수 있다. 파이어족은 세뇌당한 것이다. 이렇게 살면 행복한 삶이라고 사회가 정한 것이고, 진정한 파이어족은 '자.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
